映画館のポップコーンLサイズのカロリー＆大きさ一覧！1人で食べれる？

このような質問に答えます。

結論から言うと、映画館のポップコーンは同じLサイズでも、映画館や味によってカロリー数は大きく異なります。

例えば、TOHOシネマズの塩味は585kcalと控えめですが、ユナイテッド・シネマのキャラメル味は驚きの1830kcal。

選び方次第で“軽めのおやつ”にも“高カロリーモンスター”にもなるのが映画館ポップコーンの面白いところです。

そこで、この記事では、大手シネコンのポップコーンLサイズのカロリー数一覧を紹介しています。

映画館のポップコーンLサイズのカロリー＆大きさ一覧！

映画館のポップコーンLサイズのカロリー＆大きさは以下です。

映画館	ポップコーンの 種類＆味	Lサイズの カロリー数	値段（税込）
イオンシネマ	ポップコーン しお味	891kcal	620円
	ポップコーン しお味 バターフレーバー有	1098kcal
	ポップコーン バターしょうゆ味	902kcal
TOHOシネマズ	ポップコーン 塩味	585.2kcal	600円
	ポップコーン キャラメル味	1250.6kcal
	ポップコーン ハーフ＆ハーフ (塩＆キャラメル)味	917.9kcal
ユナイテッド・シネマ	塩ポップコーン	827kcal	650円
	キャラメルポップコーン	1830kcal
	バター醤油ポップコーン	875kcal
MOVIX	ポップコーン （塩味）	825kcal	630円
	ポップコーン （キャラメル味）	1161kcal
	ポップコーン ハーフ＆ハーフ	Lサイズ →カロリー数は不明	630円
T-JOY	ポップコーン （塩味）	サイズはS/R/L →カロリー数は不明	600円
	ポップコーン （キャラメル味）		650円
	ポップコーン ハーフ＆ハーフ	サイズはL →カロリー数は不明	650円

上記の比較表を見てわかる通り、ポップコーンは、映画館と味次第でカロリー数は大きく異なります。

特に目を引くのはユナイテッド・シネマのキャラメルポップコーン（1830kcal）で、これはもうちょっとしたラーメン＋餃子セットに匹敵するレベル。

映画を観ながら一人で食べ切ってしまうと、一食分以上のエネルギーを摂取してしまう計算になります。

逆に、TOHOシネマズの塩味（585.2kcal）はLサイズでも比較的軽めで、罪悪感が少なく食べられる印象です。

同じ映画館でもキャラメル味になると1250.6kcalと倍以上になるので、味選びがカロリーコントロールの決め手になります。

イオンシネマやMOVIXは、塩系なら800kcal台で無難ですが、バターやキャラメルを選ぶと1000kcalを超えてきます。

特にイオンシネマはバターフレーバーの有無で200kcal近く変わるので、ちょっとしたトッピング感覚が大きな差を生むのが面白いポイントです。

まとめると、

です。

映画館のポップコーンLサイズの高カロリーランキング！

映画館のポップコーンLサイズの高カロリーランキングは以下です。

順位	映画館	ポップコーンの 種類＆味	Lサイズの カロリー数
1位	ユナイテッド・シネマ	キャラメルポップコーン	1830kcal
2位	TOHOシネマズ	ポップコーン キャラメル味	1250.6kcal
3位	イオンシネマ	ポップコーン しお味 バターフレーバー有	1098kcal
4位	MOVIX	ポップコーン （キャラメル味）	1161kcal
5位	TOHOシネマズ	ポップコーン ハーフ＆ハーフ	917.9kcal
6位	イオンシネマ	ポップコーン バターしょうゆ味	902kcal
7位	イオンシネマ	ポップコーン しお味	891kcal
8位	ユナイテッド・シネマ	バター醤油ポップコーン	875kcal
9位	ユナイテッド・シネマ	塩ポップコーン	827kcal
10位	MOVIX	ポップコーン （塩味）	825kcal
11位	TOHOシネマズ	ポップコーン 塩味	585.2kcal

キャラメル系はどの映画館でも高カロリーですが、特にユナイテッド・シネマのキャラメルは圧倒的で、Lサイズにすると1食分以上のカロリーになっています。

映画のお供に軽い気持ちで選ぶと、予想以上のエネルギーを摂取してしまうので要注意です。

塩味はやはりカロリーが抑えめ。特にTOHOシネマズの塩味はLサイズでも600kcal以下と、映画館ポップコーンの中ではかなりヘルシーです。

小腹を満たしつつも罪悪感を減らしたい人にはおすすめ。MOVIXやユナイテッド・シネマの塩系も900kcal未満なので、キャラメルに比べれば安心して選べます。

同じLサイズでも、最も低いTOHOシネマズの塩味（585.2kcal）と、最も高いユナイテッド・シネマのキャラメル（1830kcal）では3倍以上の差があります。

つまり、選ぶフレーバー次第で「軽いおやつ」にも「高カロリーモンスター」にもなり得るのが映画館ポップコーンの特徴です。

映画館のポップコーンLサイズは1人で食べれる？

映画館に行くとつい買いたくなるLサイズのポップコーン。

でも「1人で食べても大丈夫かな？」と心配になりますよね。結論からいうと、味と映画館によって“食べきれるかどうか”の答えは大きく変わります。

まず、低カロリー寄りなのが「TOHOシネマズの塩味（585.2kcal）」や「MOVIXの塩味（825kcal）」です。

これらはLサイズでもご飯1食分前後のカロリーに収まっているため、「昼食代わり」と割り切れば1人で食べ切ってもそこまで罪悪感はありません。

一方で要注意なのがキャラメル系。

ユナイテッド・シネマのキャラメル（1830kcal）は、ラーメン＋餃子セットに匹敵するほどのハイカロリー。1人で食べきると確実にオーバーカロリーになり、夜ご飯を軽くするなど調整が必須です。

また、イオンシネマのようにバターを加えるだけで200kcal以上アップするケースもあるため、ちょっとしたトッピング感覚が大きな差を生みます。

つまり、「映画館のポップコーンLサイズを1人で食べれるか？」の答えは、“塩味ならOK、キャラメルはシェア推奨” です。

要点まとめ